失戀會帶來強烈的痛苦，這種痛苦會在孤獨的寂靜日子裡揮之不去。那是一種在一個令人困惑的家中感覺到的空虛，一種想念曾經身處家中的感覺。一個人的靈魂，無論它有多強大，在愛和巨大的損失面前，卻是脆弱的。失戀心靈的情緒壓力是巨大的，每天都會發現希望與失望之間的掙扎。
充滿情感的過程，喜歡，又失去
類似的過程有時是不可預測的。如果愛消失了，並且得不到回報，就會產生難以填補的空白。這種讚美所取代的極度悲傷的時期與所有失落的情緒非常相似：拒絕， 失戀 仇恨，討價還價，憂鬱和承認。每一個階段都是恢復性復原的一個步驟，中斷通常很簡單。
承認雖然有點棘手，但卻是管道末端的一絲亮光。它代表著另一個階段的開始，你認為儘管流離失所，生活仍會持續下去。每個人邁向這一步的方法都不同，但隨著時間的推移和自我反省，治癒是可以實現的。
保持寧靜，探索自我
失戀並不是為了尋找另一個人；這也是發現自我的機會。正是在心痛的時刻，人們才會獲得真正的力量。將遭受損失的痛苦的目標轉向自身的進步可能會是一種變革性的經驗。
嘗試參與能帶來滿足感的活動、培養創新的興趣愛好以及與好朋友和家人建立關係來恢復人們對自我的感覺。手工製作、繪畫、參觀，甚至只是簡單地漫步在設計中都可以提供補救商店的功能。找出如何控制孤獨而不是恐懼，這是情感復原的重要措施。
最重要的是，自愛是消除心碎的關鍵因素。在愛情之上選擇他人的價值，並認識到愛情並不完全等同於他人的接受，這是一種進步。他們從巨大的損失中轉變心態，尋求重生的機會。
重新發現 就像以前一樣
雖然流離失所者可能會發現社會已經不復存在，但重要的是要反思這種愛的普遍性。失戀心靈上的折磨不會導致愛情得不到回報。隨著時間的推移，心靈會痊癒，觀點會轉變，創新前景也會發展。
像以前一樣檢查並不意味著忘記上次；更確切地說，它們代表著進步和力量。每個讚都體現了無價的指導，將人們塑造成更聰明、更有愛心的人。愛情是一個有高峰和低谷的過程，雖然心痛確實令人痛苦，但它也能提醒你，你與經歷過的人之間的差異。